کنسرو ماهی تون در آب نمک (رژیمی ) 200 گرمی کراتون

 **نقاط قوت (عالی برای ورزشکاران):**
- **ترکیب مغذی هدفمند:** پروتئین + امگا‑۳ + ویتامین D + روی = عالی برای عضله‌سازی، ریکاوری و سلامت.
- **کم‌کالری و رژیمی:** آب‌نمک به جای روغن، چربی و کالری را کم می‌کند.
- **آماده و پرتابل:** غذای سریع بدون نیاز به پخت.

- برند: برند کراتون که این محصول با انجام آزمایشات توسط متخصصان تولید شده و براساس استاندارد ها می باشد

**نقاط ضعف یا هشدارها:**
- **احتمال نمک (سدیم) بالا:** ممکن است برای فشارخونی‌ها یا رژیم‌های کم‌نمک مناسب نباشد.
- **طعم خشک‌تر:** نسبت به تن روغن‌دار، کم‌طعم‌تر و خشک‌تر است.
 

**جمع‌بندی:**
این محصول **گزینه‌ای عملی و مغذی برای ورزشکاران** است، به شرطی که:
- به **برچسب ارزش غذایی** (میزان سدیم) توجه کنید.
- در حد متعادل مصرف شود.
- در کنار یک **رژیم متنوع** قرار گیرد.